Leonetos Jonutytės-Mažeikienės paskaita „Muzikanto kūnas“
Teorinis ir praktinis užsiėmimas apie tai, kas įtakoja muzikanto besiformuojančius daugybinius kūno raumenų disbalansus, įtakojančius ūmius ir lėtinius skausmus.
Paskaitą veda LMTA absolventė, dabar jau 8 metų patirtį turinti asmeninė trenerė Leoneta Jonutytė-Mažeikienė:
„Pasidalinsiu sukaupta patirtimi ir mokslo žiniomis apie tai, ką būčiau norėjusi žinoti, kuomet pati susidūriau su problemomis.“
PASKAITOS PLANAS
1. Kas vyksta su muzikanto kūnu jam grojant
2. Kas yra raumenų ir kaulų sistemos disbalansas, dėl ko jis atsiranda ir kaip jį koreguoti
3. Kaip turėtų atrodyti poilsio pertraukos ir muzikanto kasdienybė
4. Kaip turėtų atrodyti muzikanto fizinis aktyvumas
5. Prevencinės priemonės, problemų sprendimo būdai
6. Mitus susijusius su muzikanto nugara ir rankomis
7. Kas padeda, o kas tikrai nepadeda ir net kenkia
8. Kokius prevenciškus įpročius reikėtų įdiegti jauniesiems muzikantams
9. Praktiškai parodysiu visiems naudingas ir labai paprastas atpalaidavimo technikas su papildomomis priemonėmis ir be jų
Jei turite papildomų klausimų ar manote, kad yra temų, kurias galėčiau aptarti taip pat, galite pateikti komentaruose, arba paskaitoje gyvai
Įėjimas nemokamas